フィットネスクラブの会員になることは大きな経済的コミットメントであるため、適切に選択することがこれを実現するための最良の方法です。あなたの主なトレーニング目標を達成し、やる気を維持することはあなたのフィットネスクラブの選択から始まります。ジムを選ぶときに考慮すべき10のアイデアがあります。
場所：ジムは近くにありますか？
町の反対側にあるフィットネスクラブを決める場合、あなたは刺激を受け続け、定期的に訪問するように努力する立場にありますか？おそらくそうではありません。特にあなたの仕事のスケジュールが忙しくないそれらの日に。素晴らしいフィットネスクラブの場所は、あなたの仕事から帰る途中のどこかになります。近くのジムを利用することで、不安を軽減し、運動を続け、移動時間を大幅に節約できます。
営業時間：いつ運動できますか？
あなたのフィットネスクラブは、あなたが運動することを計画している時間帯に開いていますか？あなたはあなたの多忙な議題に合うフィットネスクラブを見つける必要があります。それ以外の場合は、自分に最も適した時間にアクセスできないジムの料金を支払うことになります。
価格：私は何を払っても構わないと思っていますか？
ジムの会員になることは、通常、大きな経済的費用です。ジムの会費は軽視されるべきではなく、多くの場合、ほとんどの人が特定のフィットネスクラブを選ぶ主な理由です。安価なフィットネスクラブは、最初ははるかに良い選択のように思えるかもしれませんが、あなたが持っているニーズに応えることができない場合、それらは悪い選択になる可能性があります。
同じことがより高価なフィットネスジムにも当てはまります。実際に得ているものに多額の費用を費やしている可能性があります。
また、多くのフィットネスジムでは登録料が必要になりますが、これらの削減についてスタッフに相談することもできます。あなたが他のジムについても考えていることを提案し、彼らがあなたにすぐにどんな種類のオファーを与えることができるかを理解してください。
法的契約：私は何に署名していますか？
あなた自身とクラブの利益の両方を保護するためにジム契約が存在します。
スタッフがあなたとどのようにコミュニケーションを取っているか、そしておそらく彼らがあまりにも販売志向であるか強引であるかどうかを調べてください。
彼らがあなたにその場で決めることを要求するとき（すなわち、今日登録する）、すぐに去ってください。
できれば、契約書を持ち帰り、注意深く調べて、考えてみてください。契約が有効な期間と、検出できない費用があるかどうかを判断します。契約は自動的に引き継がれますか？スタッフと交渉し、それをゲームと見なすと、頻繁に割引料金が適用されます。契約書に署名する前に施設の使用をリクエストしてください。
ただし、記入して署名するために提供されるあらゆる種類の紙に注意してください。あまり立派でないフィットネスジムは、それが法的責任の理由のためのフォームであると主張している間、メンバーシップ契約であなたを滑らせるかもしれません。契約書の小さな活字を常に調べてください。
効果的な衛生：それはどれくらいきれいですか？
衛生規則のないフィットネスクラブほど悪いものはありません。
あなたは彼らがきれいなフィットネス機器、更衣室、バスルーム、トイレを持っているフィットネスクラブに参加したいと思うでしょう。
あなたの最初の訪問で周りをチェックしてください。使用後すぐに運動器具を拭き取るのに十分なタオルがありますか？
さらに、スタッフがこれらの基準を課していることを確認してください。
あなたがそこにいる間、ロッカールーム、バスエリアとトイレを見てください。あなたが見ているものに感謝しないならば、あなたは清潔さがそこに多くを意味しないというあなたのお金を賭けることができます。
機能：何を使用しますか？
ジムが提供するサービスのほとんどを使用しない場合は、多額の支払いをしている可能性があります。
ただし、通常のトレーニングの直後にサウナや水泳を楽しんでいる場合は、これらの設備のない、より手頃な価格のフィットネスクラブはおそらく適切ではありません。
ジムの設備とは何か、そしてこれらを何回使用するかを必ず確認してください。無料駐車場、チャイルドケア、グループトレーニングなどの特別な施設が必要な場合は、それらがサブスクリプションに含まれているかどうか、または追加料金を支払う必要があるかどうかを確認してください。
スタッフ：彼らはあなたのためにそこにいますか？
素晴らしいジムには、サポートし、暖かく、フレンドリーで有能な優秀なスタッフがいます。
スタッフはあなたの懸念のすべてに対処し、あなたが運動トレーニングルーチンをまとめるのを手伝い、そして運動ルーチンの間にあなたを助けるべきです。彼らの特定の認定について質問し、彼らがあなたを潜在的な新しいメンバーとしてどのように扱っているかを確認してください。
質問に前もって答えるのに苦労している場合は、ジムに参加したときに彼らがあなたをどのように扱うかについて懐疑的です。親しみやすさは大きなメリットです。あなたのジムクラブへの歓迎としての不幸な顔はあなたからすべてのエネルギーを排出する可能性があります。
他のジムのメンバー：雰囲気は何ですか？
重要なのは、リラックスしてエクササイズを行えるフィットネスクラブを選ぶことです。
不快感、不安感、克服感を感じてはいけません。選択したフィットネスクラブでどのような人々が働いているかを確認してください。彼らは本当にあなたの好きな人ですか？共同ジムが気に入らない場合は、コミュニティで同性のジムを選択できます。
運動器具：十分ですか？
あなたが好きなジムを訪れるときはいつでも、あなたは周りを見たいと思うでしょう。正確に何が見えますか？周りを回るのに十分な機械、ウェイトプレート、ダンベルはありますか？ユーザーが人気のある機器やトレーニングルーチンを待っているかどうかを判断するように努めてください。
いくつかのジムは、フィットネスカーディオ機器に時間制限があることで有名です。大量の有酸素運動を計画している場合、この制限時間は適切ではありません。あなたが本当に真面目なボディービルダーであるか、またはそれになりたいのであれば、利用可能なハンドウェイト、ウェイトロード、ウェイトプレートがあなたのニーズを満たしていることを確認してください。
仲間：友達に聞いてみてください
彼らがどこで運動しているか、そして彼らが満足しているかどうかを知っている人に相談してください。
多くの場合、あなたの仲間やあなたがすでに知っている他の人々はあなたに良い地元のジムについての良いアドバイスを提供し、あなたが近づかないようにすべきジムについてあなたに警告することができます。
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